デスクワークばかりの作業をしていることもあり、普段から自分は本当に不健康だなと感じていました。なので健康的なことをしなければいけないなと思い、普段から空いた時間があれば運動をするようにしています。

中でもお昼休みにはちょっと走ってみたりもしていますが、これまで運動しなかったときよりも明らかに身体の軽さや凄くダルかった感覚が無くなっているので、今後も空いた時間があれば運動をして健康意識を保ちたいと思ってます。


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